כמה יכול לתרום טיפול קוגניטיבי התנהגותי

באופן די ברור כל מי שמרגיש שהוא סובל מחרדות ומעוניין למצוא טיפול שיעזור לו, שואל גם עד כמה טיפול בחרדה מסוג מסוים יכול באמת לעזור לו. שאלות אלה נשאלות הן ע”י אנשים צעירים והן ע”י אנשים בוגרים יותר בין אם מדובר על גבר או אישה ובין אם מדובר על חרדה מסיבה כזו או אחרת, כך שחשוב לתת תשובה רצינית לעניין זה.

 

הדבר מדגיש עד כמה חשוב לבדוק עם מטפל איכותי האם ביופידבק היא שיטה שיכולה להציג שינוי חיובי בתוך פרק זמן סביר, והדבר גם מדגיש עד כמה חשוב להבין האם CBT טיפול קוגניטיבי התנהגותי הוא כזה שיכול לתרום רבות. מתוקף מקצועיותו של המטפל הוא אמור לחוות את דעתו הן על מצבו של המטופל והן לגבי סיכוייה של שיטת הטיפול.

 

במיוחד כשאנו מדברים על CBT, הרי שאותו טיפול קוגניטיבי התנהגותי הוא כזה שיוצר ציפיות רבות אצל המטופל. זאת מאחר ויש לא מעט עבודה שצריך לעשות אם רוצים להרגיש טוב, ולכן הציפיות לתוצאות חיוביות בהתאם. היום מטפלים שמתמחים בשיטות שונות של טיפול בחרדה, ואפילו באבחון ע”י היפנוזה יכולים לספק תשובות שיבהירו את המצב.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *